시판 요구르트는 당과 첨가제들이 많이 들어있어서 몸에 좋은 요구르트를 더욱 건강하게 먹을 수 있도록 직접 만들기로 했습니다. 요구르트 만드는 기계가 아니더라도 인스턴트 팟으로 쉽게 만들 수 있어서 일주일에 한 번은 만들어먹고 있습니다. 아침에 요거트에 시리얼, 과일만 섞어서 간편하게 먹기 좋고요. 단맛을 첨가하고 싶다면 먹을 때 꿀이나 쨈을 넣고 섞어먹으면 좋아요. 우유와 약간의 플레인요거트만 들어 있으니 어린 아기 이유식으로 주기도 안심이 된답니다. 조리도구 : 인스턴트팟 듀오 SV 6qt 재료 : 우유 1리터, 떠먹는 플레인 요구르트 3숟가락(또는 불가리스 같은 액상 요구르트 1개) 1. 인스턴트팟에 우유 1리터를 붓습니다. - 더 많은 양을 만든다면 우유 양을 늘리고 나중에 비율..